Ormai ho superato il primo mese senza fumare, avrei voluto parlarne più in dettaglio, ma sono fatto così, pigro e ritardatario.
E’ stato più semplice di quanto pensassi, anzi continuo a dirmi che se l’avessi saputo prima avrei smesso prima. Dalla vita si impara sempre qualcosa di nuovo. Continuo con la terapia sostitutiva della nicotina (NRT), un misto di chewing gum, pastiglie ed inalatori, in base all’occasione e alla necessità. I dosaggi sono molti più bassi di quelli raccomandati, facendo due conti è la stessa nicotina di 6 o 7 sigarette al giorno. Diminuirò progressivamente, ma credo che ci vorranno dei mesi. Ho ancora tantissima voglia di fumare, suppongo che non se ne andrà mai del tutto.
Non sono ingrassato, forse perché continuo ad assumere nicotina, forse perché ogni tanto vado a correre, comunque la bilancia non mente, 78 (nudo e a stomaco vuoto:-).
Il blog mi è servito e continuerò a tenerlo in piedi, magari con aggiornamenti meno frequenti, ma per ora e qui per restare.
